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Nutrição

Mingau de aveia, instantâneo, simples, preparado com leite, sem gordura adicionada

🌎 USBRA · 2708389

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 111 kcal
Umidade — 73,78 g
Proteína — 4,96 g
Carboidrato — 17,07 g
Gorduras totais — 3,04 g
Gorduras saturadas — 1,27 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,81 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,54 g
Colesterol — 7 mg
Fibra alimentar — 1,9 g
Açúcares totais — 4,24 g
Sódio — 73 mg
Cálcio — 168 mg
Ferro — 4,68 mg
Magnésio — 34 mg
Fósforo — 163 mg
Potássio — 196 mg
Zinco — 0,82 mg
Cobre — 0,07 mg
Selênio — 5,9 µg
Vitamina A (RAE) — 193 µg
Retinol — 192 µg
Vitamina C — 0,1 mg
Tiamina (B1) — 0,12 mg
Riboflavina (B2) — 0,12 mg
Niacina (B3) — 0,28 mg
Vitamina B6 — 0,06 mg
Vitamina B12 — 0,43 µg
Folato (DFE) — 7 µg
Vitamina D — 0,9 µg
Vitamina E — 0,12 mg
Vitamina K — 0,5 µg
Colina — 19 mg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 3 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Fat 18 2 Total G — 0,52 g
Fat 18 3 Total G — 0,02 g
Folate Food Ug — 7 µg
Folate Total Ug — 7 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Omega3 Dpa G — 0 g
Theobromine Mg — 0 mg
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin E Added Mg — 0 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.