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Nutrição

Ameixa seca, desidratada (baixa umidade), crua

🌎 USBRA · 168160 Fruits and Fruit Juices

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Proteína
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Carboidrato
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Gorduras
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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 339 kcal
Energia — 1.418 kJ
Umidade — 4 g
Proteína — 3,7 g
Carboidrato — 89,07 g
Gorduras totais — 0,73 g
Gorduras saturadas — 0,06 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,48 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,16 g
Colesterol — 0 mg
Sódio — 5 mg
Cálcio — 72 mg
Ferro — 3,52 mg
Magnésio — 64 mg
Fósforo — 112 mg
Potássio — 1.058 mg
Zinco — 0,75 mg
Cobre — 0,61 mg
Manganês — 0,31 mg
Vitamina A (RAE) — 88 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,12 mg
Riboflavina (B2) — 0,17 mg
Niacina (B3) — 3 mg
Vitamina B6 — 0,75 mg
Vitamina B12 — 0 µg
Folato (DFE) — 2 µg
Vitamina D — 0 µg
Cinzas — 2,5 g
Fat 18 2 Total G — 0,16 g
Folate Food Ug — 2 µg
Folate Total Ug — 2 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Pantothenic B5 Mg — 0,42 mg
Vitamin D Iu — 0 IU

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.