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Nutrição

Pera, crua, bartlett

🌎 USBRA · 746773 Fruits and Fruit Juices

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 63 kcal
Energia — 238 kJ
Umidade — 84,1 g
Proteína — 0,38 g
Carboidrato — 15,1 g
Gorduras totais — 0,16 g
Fibra alimentar — 3,1 g
Sódio — 7 mg
Cálcio — 8 mg
Ferro — 0,17 mg
Magnésio — 5,7 mg
Fósforo — 10 mg
Potássio — 87 mg
Zinco — 0,07 mg
Cobre — 0,07 mg
Manganês — 0,03 mg
Selênio — 0,2 µg
Vitamina A (RAE) — 1 µg
Vitamina C — 4,4 mg
Tiamina (B1) — 0,01 mg
Riboflavina (B2) — 0,03 mg
Niacina (B3) — 0,16 mg
Vitamina B6 — 0,03 mg
Vitamina K — 3,8 µg
Cinzas — 0,3 g
Alanine G — 0,02 g
Arginine G — 0,01 g
Aspartic Acid G — 0,1 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 8 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 3 µg
Cystine G — 0 g
Energy Atwater Specific Kcal — 57 kcal
Fiber Insoluble G — 2,8 g
Fiber Soluble G — 0,3 g
Folate Total Ug — 6 µg
Fructose G — 6,76 g
Galactose G — 0 g
Glucose G — 2,5 g
Glutamic Acid G — 0,04 g
Glycine G — 0,02 g
Histidine G — 0 g
Isoleucine G — 0,01 g
Lactose G — 0 g
Leucine G — 0,02 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 48 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 0,02 g
Maltose G — 0 g
Methionine G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,04 mg
Phenylalanine G — 0,01 g
Proline G — 0,02 g
Serine G — 0,02 g
Sucrose G — 0,43 g
Threonine G — 0,01 g
Tryptophan G — 0 g
Tyrosine G — 0 g
Valine G — 0,02 g
Vitamin K Dihydro Ug — 0 µg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.