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Nutrição

Mix de trilha (trail mix), com castanhas e frutas

🌎 USBRA · 2707576

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 454 kcal
Umidade — 8,77 g
Proteína — 10,9 g
Carboidrato — 51,06 g
Gorduras totais — 26,83 g
Gorduras saturadas — 3,69 g
Gorduras monoinsaturadas — 12,51 g
Gorduras poli-insaturadas — 8,44 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 6,4 g
Açúcares totais — 36,48 g
Sódio — 134 mg
Cálcio — 61 mg
Ferro — 2,13 mg
Magnésio — 112 mg
Fósforo — 298 mg
Potássio — 522 mg
Zinco — 1,98 mg
Cobre — 0,63 mg
Selênio — 36 µg
Vitamina A (RAE) — 1 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0,9 mg
Tiamina (B1) — 0,12 mg
Riboflavina (B2) — 0,19 mg
Niacina (B3) — 4,08 mg
Vitamina B6 — 0,26 mg
Vitamina B12 — 0 µg
Folato (DFE) — 51 µg
Vitamina D — 0 µg
Vitamina E — 5,63 mg
Vitamina K — 7,4 µg
Colina — 32,7 mg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 10 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Fat 18 2 Total G — 8,13 g
Fat 18 3 Total G — 0,26 g
Folate Food Ug — 51 µg
Folate Total Ug — 51 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Lutein Zeaxanthin Ug — 54 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Omega3 Dpa G — 0 g
Theobromine Mg — 0 mg
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin E Added Mg — 0 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.