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Nutrição

Noz, torrada com mel

🌎 USBRA · 2707532

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 668 kcal
Umidade — 2,12 g
Proteína — 9,8 g
Carboidrato — 29,04 g
Gorduras totais — 56,92 g
Gorduras saturadas — 5,4 g
Gorduras monoinsaturadas — 10,67 g
Gorduras poli-insaturadas — 37 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 3,5 g
Açúcares totais — 23,5 g
Sódio — 383 mg
Cálcio — 60 mg
Ferro — 1,54 mg
Magnésio — 96 mg
Fósforo — 246 mg
Potássio — 286 mg
Zinco — 1,86 mg
Cobre — 0,81 mg
Selênio — 3,4 µg
Vitamina A (RAE) — 1 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0,9 mg
Tiamina (B1) — 0,16 mg
Riboflavina (B2) — 0,11 mg
Niacina (B3) — 0,82 mg
Vitamina B6 — 0,44 mg
Vitamina B12 — 0 µg
Folato (DFE) — 66 µg
Vitamina D — 0 µg
Vitamina E — 2,35 mg
Vitamina K — 11,1 µg
Colina — 26,4 mg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 8 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Fat 18 2 Total G — 29,01 g
Fat 18 3 Total G — 6,55 g
Folate Food Ug — 66 µg
Folate Total Ug — 66 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Lutein Zeaxanthin Ug — 6 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Omega3 Dpa G — 0 g
Theobromine Mg — 0 mg
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin E Added Mg — 0 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.