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Nutrição

Noz, exceto torrada com mel

🌎 USBRA · 2707531

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 730 kcal
Umidade — 3,14 g
Proteína — 14,56 g
Carboidrato — 10,91 g
Gorduras totais — 69,74 g
Gorduras saturadas — 6,05 g
Gorduras monoinsaturadas — 9,62 g
Gorduras poli-insaturadas — 49,3 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 5,2 g
Açúcares totais — 2,61 g
Sódio — 0 mg
Cálcio — 88 mg
Ferro — 2,24 mg
Magnésio — 142 mg
Fósforo — 365 mg
Potássio — 424 mg
Zinco — 2,76 mg
Cobre — 1,21 mg
Selênio — 4,9 µg
Vitamina A (RAE) — 1 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 1,3 mg
Tiamina (B1) — 0,23 mg
Riboflavina (B2) — 0,15 mg
Niacina (B3) — 1,22 mg
Vitamina B6 — 0,66 mg
Vitamina B12 — 0 µg
Folato (DFE) — 98 µg
Vitamina D — 0 µg
Vitamina E — 0,7 mg
Vitamina K — 1,7 µg
Colina — 39,2 mg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 12 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Fat 18 2 Total G — 38,09 g
Fat 18 3 Total G — 9,08 g
Folate Food Ug — 98 µg
Folate Total Ug — 98 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Lutein Zeaxanthin Ug — 9 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Omega3 Dpa G — 0 g
Theobromine Mg — 0 mg
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin E Added Mg — 0 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.