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Nutrição

Amêndoa, temperada

🌎 USBRA · 2707490

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 599 kcal
Umidade — 2,31 g
Proteína — 20,07 g
Carboidrato — 20,12 g
Gorduras totais — 53,27 g
Gorduras saturadas — 4,31 g
Gorduras monoinsaturadas — 32,93 g
Gorduras poli-insaturadas — 13,54 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 10,4 g
Açúcares totais — 4,65 g
Sódio — 500 mg
Cálcio — 257 mg
Ferro — 3,58 mg
Magnésio — 267 mg
Fósforo — 451 mg
Potássio — 683 mg
Zinco — 3,17 mg
Cobre — 1,05 mg
Selênio — 1,9 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,07 mg
Riboflavina (B2) — 1,15 mg
Niacina (B3) — 3,48 mg
Vitamina B6 — 0,13 mg
Vitamina B12 — 0 µg
Folato (DFE) — 53 µg
Vitamina D — 0 µg
Vitamina E — 23,45 mg
Vitamina K — 3 µg
Colina — 49,9 mg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 1 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Fat 18 2 Total G — 13,4 g
Fat 18 3 Total G — 0,14 g
Folate Food Ug — 53 µg
Folate Total Ug — 53 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Lutein Zeaxanthin Ug — 1 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Omega3 Dpa G — 0 g
Theobromine Mg — 0 mg
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin E Added Mg — 0 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.